INÍCIO2024-01-06T10:52:37-03:00

QUEM SOMOS

Somos um centro de Yoga em Curitiba.

As aulas de Yoga acontecem individualmente e em grupos pequenos de até quatro pessoas dentro da Tradição de Yoga de Krishnamacharya e TKV Desikachar. O paradigma central dessa tradição de Yoga é o reconhecimento de que as pessoas são diferentes e que cada uma deve ter seu próprio caminho no Yoga com a orientação correta do professor ou professora.

Estamos no bairro Bom Retiro em Curitiba e as aulas podem ser presenciais ou online.

Atendimentos individuais

A proposta dos atendimentos individuais é a de um acompanhamento terapêutico em todos os âmbitos da vida, sendo de grande auxílio em questões físicas e mentais/emocionais. O direcionamento dos atendimentos segue o interesse do paciente/aluno.

Os benefícios esperados com relação ao corpo são: mais força, flexibilidade e consciência corporal; melhor funcionamento dos sistemas digestório, circulatório e respiratório; redução de dores e desalinhamentos posturais.

Os benefícios esperados com relação a mente e emoções são: melhor manejo das flutuações de humor; maior sensação de vitalidade; melhor compreensão da realidade interna; desenvolvimento da autonomia.

Aulas para pequenos grupos

A proposta das aulas em pequenos grupos é a de oferecer um contato inicial com o Yoga através das práticas físicas e respiratórias. As aulas em grupos pequenos permitem maior atenção e cuidado com as individualidades. Não tratam do mesmo aprofundamento, eficácia e cuidado das práticas individuais, mas podem ser de grande auxílio.

Benefícios gerais esperados: alívio de dores, melhor consciência física e respiratória, desenvolvimento da força e flexibilidade, desenvolvimento da introspecção e um contato com a realidade interna.

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