QUEM SOMOS
Somos um centro de Yoga em Curitiba.
As aulas de Yoga acontecem individualmente e em grupos pequenos de até quatro pessoas dentro da Tradição de Yoga de Krishnamacharya e TKV Desikachar. O paradigma central dessa tradição de Yoga é o reconhecimento de que as pessoas são diferentes e que cada uma deve ter seu próprio caminho no Yoga com a orientação correta do professor ou professora.
Estamos no bairro Bom Retiro em Curitiba e as aulas podem ser presenciais ou online.
Atendimentos individuais
A proposta dos atendimentos individuais é a de um acompanhamento terapêutico em todos os âmbitos da vida, sendo de grande auxílio em questões físicas e mentais/emocionais. O direcionamento dos atendimentos segue o interesse do paciente/aluno.
Os benefícios esperados com relação ao corpo são: mais força, flexibilidade e consciência corporal; melhor funcionamento dos sistemas digestório, circulatório e respiratório; redução de dores e desalinhamentos posturais.
Os benefícios esperados com relação a mente e emoções são: melhor manejo das flutuações de humor; maior sensação de vitalidade; melhor compreensão da realidade interna; desenvolvimento da autonomia.
Aulas para pequenos grupos
A proposta das aulas em pequenos grupos é a de oferecer um contato inicial com o Yoga através das práticas físicas e respiratórias. As aulas em grupos pequenos permitem maior atenção e cuidado com as individualidades. Não tratam do mesmo aprofundamento, eficácia e cuidado das práticas individuais, mas podem ser de grande auxílio.
Benefícios gerais esperados: alívio de dores, melhor consciência física e respiratória, desenvolvimento da força e flexibilidade, desenvolvimento da introspecção e um contato com a realidade interna.
Últimos posts do blog
As mudanças da vida e o Yoga
No yoga existe um termo que trata da instabilidade das coisas. Uma hora está calor, [...]
Yoga, ecologia, você e eu
Os carros autônomos dominarão o mercado em até 20 anos, mas o argumento mais forte [...]
O que é o Yoga Sūtra de Patañjali
O Yoga Sūtra é o principal texto do yoga e sistematiza esse conhecimento. Como os [...]
O legado de Krishnamacharya
Você pode nunca ter ouvido falar dele, mas Tirumalai Krishnamacharya influenciou, ou talvez até tenha [...]
Liberdade, passarinhos e padrões
Mudamos recentemente para uma casa com um pequeno quintal, algumas plantas e uma árvore. Em [...]
